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mouvement
Physio.me est l'appli qui vous motive à rester en mouvement au fil de votre parcours avec une maladie neuromusculaire. Utilisez le code envoyé par votre physiothérapeute pour découvrir Physio.me.
- Disponible dans
L'appli conçue pour accompagner les personnes atteintes de maladies neuromusculaires
Nous travaillons en collaboration avec des physiothérapeutes pour vous aider à faire de l'exercice chez vous.
Atteignez vos objectifs avec l'aide de votre physiothérapeute
Votre physiothérapeute vous montrera les exercices appropriés pour améliorer et maintenir le fonctionnement de vos muscles. Partagez vos commentaires dès votre première séance et continuez à bouger sans avoir à sortir de la maison.
Créée en collaboration avec des personnes atteintes de maladies neuromusculaires
Notre objectif est de rendre l'exercice physique accessible à toutes les personnes atteintes d'une maladie neuromusculaire. Notre mission a d'abord été de comprendre leurs besoins non satisfaits et de répondre à leurs attentes. En collaboration avec des physiothérapeutes et des neurologues spécialisés du monde entier, nous avons co-créé Physio.me pour donner aux personnes atteintes de maladies neuromusculaires les moyens d'améliorer leur quotidien.
L'importance de bouger
Il a été démontré que les exercices physiques ont des effets bénéfiques chez les personnes atteintes de maladies neuromusculaires.1,2
Maintien de la fonction musculaire1,2
Maintien des fonctions respiratoires et cardiopulmonaires1,2
Amélioration de la qualité des soins1,2
L'importance de bouger
Il a été démontré que les exercices physiques ont des effets bénéfiques chez les personnes atteintes de maladies neuromusculaires.1,2
Un programme d'exercices personnalisé dans votre poche
Vous êtes en vacances? Vous rendez visite à la parenté? Vous êtes en déplacement pour quelques jours? Aucun problème! Nos tutoriels vidéo vous permettront de poursuivre votre programme d'entraînement où que vous soyez.
Votre programme est aussi unique que vos objectifs.
Votre physiothérapeute établira un programme personnalisé avec tous les exercices dont vous avez besoin pour atteindre vos objectifs.
Constatez l'ampleur de vos progrès jusqu'ici
Suivez votre rendement et les progrès réalisés. Vous en êtes ravi/e? Alors, bravo! Vous avez encore de la difficulté? Il suffit peut-être de rajuster votre programme. Contactez votre physiothérapeute pour en discuter.
Vous aurez hâte que la journée d'entraînement arrive.
Notre application est conçue pour vous aider à rester sur la bonne voie et à maintenir votre motivation au quotidien. Découvrez ce que vous pouvez accomplir.
Comment fonctionne l'appli?
Lancez votre programme en 4 étapes
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Télécharger l'application Physio.me
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Inscrivez-vous avec le code fourni par votre physiothérapeute et accédez à votre programme personnalisé
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Partagez vos commentaires avec votre physiothérapeute, mesurez vos progrès et ajustez votre programme si nécessaire
Le pouvoir de la communauté
Un témoignage des utilisateurs de Physio.me
Justine
Vivre avec une maladie neuromusculaire
Physio.me me permet d'adapter mon emploi du temps, ce qui me permet de faire d'autres activités également. C'est accessible et cela découle vraiment d'une perspective médicale, et c'est ce qui est utile !
Max
Vivre avec une maladie neuromusculaire
Il a été formidable d’avoir accès à une ressource proposant plus d'exercices! Et surtout lorsqu'on travaille avec des entraîneurs ou d'autres personnes qui n'ont pas bénéficié de toutes ces années de formation, contrairement au physiothérapeute.
témoignage(s)
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L’appli d’exercices qui vous motive au fil de votre parcours avec une maladie neuromusculaire
- Voet NBM. Exercise in neuromuscular disorders: a promising intervention. Acta Myol. 2019;38(4):207-14
- Stefanetti RJ, Blain A, Jimenez-Moreno C et al. Measuring the effects of exercise in neuromuscular disorders: a systematic review and meta-analyses. Wellcome Open Res. 2020;5:84. Publié le 4 mai 2020. doi:10.12688/wellcomeopenres.15825.1
- Individualized Aerobic Exercise in Neuromuscular Diseases : A Pilot Study on the Feasibility and Preliminary Effectiveness to Improve Physical Fitness (2021)